Smart Aging
Clever essen. Natürlich bewegen. Jung bleiben. Rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter.
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Beschreibung
Mit dem Neuesten aus der Forschung, dem Wissensschatz ihrer fast 100-jährigen Oma und einem guten Schuss Humor zeigt uns die Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer, wie man jung bleibt. Und zwar mit den gesündesten Rezepten der Welt – nicht nur aus dem Kochtopf. Dazu gibt’s Smart-Aging-Strategien von kleinen Energie-Übungen bis zum täglichen »Lifting« – fürs smarte Älterwerden.
Der neue Trend: mit Smart Aging schön, gesund & selbstbewusst älter werden
Länger jung bleiben: keine Wunderkur, sondern eine dauerhafte Lösung
Mit Erfolgsgarantie von der Bestsellerautorin Marion Grillparzer
Autor*in
Marion Grillparzer
Marion Grillparzer ist studierte Ökotrophologin und Journalistin. Mit ihrer Art zu schreiben revolutionierte sie den Ratgeber und schreibt seit 1999 Bücher über die Gesundheit und den Körper. »Die Bücher sollen anregen, nicht nur zu lesen, sondern auch zu tun.« Das Konzept ging auf und mit mehreren Bestsellern ist Marion Grillparzer eine der erfolgreichsten Ratgeber-Autorinnen Deutschlands.
Themen in »Smart Aging«
Gesundheit jung bleiben Jungbrunnen Rezepte Kochbuch Glyx Longlife long life stay young Smoothie clean eating Vollwert ausgewogen Ernährung Diät
Stimmen zu »Smart Aging«
»Das Buch ist schlichtweg äußerst humorvoll und kommt deshalb auch nicht naseweis daher.«
Heilbronner Stimme, 2.12.17
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