Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)
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Beschreibung
Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück – es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.
Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann
4 CDs | ca. 5 h 16 min
Autor*in
Christina Berndt
Christina Berndt, geboren 1969, studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtet sie u. a. für den SPIEGEL und die Süddeutsche Zeitung. Sie wurde vielfach ausgezeichnet, z. B. mit dem Wächterpreis der Tagespresse und dem Karl- Buchrucker-Preis der Inneren Mission München 2018.
Themen in »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück«
Entschleunigung Stress Krise Gelassenheit Burnout Entspannung Schicksalsschlag Resilienz Depression Selfhelp Work-life-Balance Zufriedenheit Psychologie Ratgeber
Stimmen zu »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück«
»Mit einem solchen Schutzschirm über der Seele kann man ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.« Wiesbadener Kurier über »Resilienz«
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