Hypnose für Aufgeweckte

Beschreibung

Schlafstörungen sind heute ein so weit verbreitetes Phänomen, dass sie nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern für die Gesellschaft als Ganzes von Nachteil sind. Der Psychiater und Hypnotherapeut Heinz-Wilhelm Gößling beobachtet sie häufig als Schlüsselsymptom psychischer oder physischer Krankheit, etwa im Zuge einer Depression oder chronischer Schmerzen. Mit seinem innovativen und diagnoseübergreifenden Therapieansatz geht Gößling den möglichen Ursachen von Schlafstörungen auf den Grund und stellt anhand von Fallbeispielen aus der eigenen Praxis ein umfassendes Behandlungskonzept vor. Es reicht von einfachen Entspannungstrancen über schlafanstoßende Imaginationen bis hin zu komplexen, tiefer gehenden Trancetechniken aus der modernen Hypnotherapie. Die vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage bezieht sich bereits auf das neue Klassifikationsschema ICD-11.

Autor*in

Heinz-Wilhelm Gößling

Themen in »Hypnose für Aufgeweckte«

Depression Schlafstörungen Hypnotherapie Selbsthypnose Milton Erickson Schlüsselsymptom chronische Schmerzen Nächtliches Grübeln Schlafphysiologie Chronobiologie insomnischer Teufelskreis Schlafzyklen Selbstfürsorge Grübeltrance Zirkadianrhythmus

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