Stress - Ursachen und alltagstaugliche Lösungen
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Informativ, gut verständlich, für jedermann geeignet, basierend auf umfangreichen Erfahrungen des Autors und seines Umfeldes. Präzise formuliert, eine angenehme und hilfreiche Lektüre mit vielen anwendbaren Lösungsvorschlägen.
Dieses Buch beinhaltet eine Analyse von Stressoren in wesentlichen Bereichen des menschlichen Zusammenlebens wie Beruf, Partnerschaft, Familie. Dabei werden neben der Analyse eine ganze Reihe anwendbarer Strategien vermittelt, um Stress zu reduzieren oder im Idealfall gänzlich zu vermeiden. Der Autor verzichtet auf eine Konzentration von Fach-Termini um das Ebook einem breitem Publikum zugänglich und nutzbar zu machen. Alle Empfehlungen sind praktischer Natur, weil sie der Autor selbst in seine Stressbewältigungsstrategien integriert hat. Dieser Ratgeber ist für den interessierten Leser eine Anleitung in mehreren Lernschritten.
Autor*in
Leon Sense
Leon Sense, in Hamburg geboren, lebt nach dem Umzug 1991 nach Frankfurt/a.M. mit seiner Familie seit dem Jahrtausendwechsel in Berlin. Im Rahmen seiner Beratungstätigkeit setzt er sich für gerechte Bedingungen in Unternehmen ein, um repressive und prekäre Entwicklungen für Arbeitnehmer zu vermeiden. Er betreibt Kampfsport, Kraftsport, Autogenes Training und liebt neben seiner Familie RmB-Musik. Besonders menschliche Beziehungen liefern ihm die Inspiration zum Schreiben.
Themen in »Stress - Ursachen und alltagstaugliche Lösungen«
Entspannung Vorgesetzter Erholung Stress Entspannungstechnik Karriere Ratgeber Ernährung Bossing Gehalt Beruf Partner Training Ruhestand Rente