Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Beschreibung
Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.
Clears Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Hörbuch schaffen Sie es ganz sicher.
Gekürzte Lesung mit Oliver Brod
7h 7min
Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«!
Ob berufliche Meilensteine, sportliche Höchstleistungen oder ganz persönliche Ziele – in kleinen Schritten ist alles möglich!
Fundiert, praxisnah und leicht verständlich, gelesen von Oliver Brod
80.000 verkaufte Exemplare im Hörbuch [Stand: Juni 2021]
Zur Buchausgabe bei Goldmann TB
Autor*in
James Clear
James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. Daneben gibt er sein Wissen auf der Onlineplattform »The Habits Academy« weiter. Sein Buch Atomic Habits, auf Deutsch Die 1%-Methode, ist ein internationaler Nr.1-Bestseller.
Themen in »Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung«
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