Toxische und narzisstische Beziehungen
Warum wir bleiben, obwohl es uns schadet - und wie wir zurück zu uns selbst finden
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Toxische und narzisstische Beziehungen erzeugen eine tiefe Verunsicherung bis hin zu traumatischen Erfahrungen. In diesem praxisnahen Ratgeber zeigen Philipp York Herzberg und Swetlana Wildfang, wie sich destruktive Dynamiken – sei es in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz – frühzeitig erkennen, psychologisch einordnen und nachhaltig durchbrechen lassen. Dabei beleuchten sie typische und schwer durchschaubare Muster narzisstischer Verhaltensweisen, wie Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr.
Mit Fallbeispielen, Impulsen und Checklisten stärkt das Buch Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Es eröffnet konkrete Wege aus belastenden Mustern und emotionaler Abhängigkeit – und unterstützt dabei, gesunde Beziehungen bewusst zu gestalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
Autor*in
Philipp Yorck Herzberg
Prof. Dr. Philipp Yorck Herzberg ist Diplom-Psychologe und Professor für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der
Helmut-Schmidt-Universität Hamburg. Zahlreiche Veröffentlichungen zum Thema Persönlichkeitspsychologie und toxische Beziehungen.
Themen in »Toxische und narzisstische Beziehungen«
Narzissmus Beziehungskrise AbhängigkeitinBeziehungen Redflag Gaslighting Manipulation Schuldumkehr Lovebombing Grenzensetzen Trennung Selbstachtung Selbstfindung Selbstwertgefühl Heilung destruktiveBeziehungsmuster