Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst–Zusammenstellen

Beschreibung

Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Muskeln und regt den Kreislauf an, wie sie die geistig-seelische Entwicklung und die innere Stabilität fördert. Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, auch zu Hause ohne professionelle Anleitung ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich ganz nach individuellem Bedürfnis kombinieren. Ein wertvolles Kartenset, nicht nur für Einsteiger!

Autor*in

Schirner Verlag GmbH & Co. KG

Themen in »Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst–Zusammenstellen«

Kartenset Ratgeber Übungen Schirner Schirner Verlag Reinhild Becker Qigong Qi Lebenskraft Lebensenergie Energiefluss Vitalkraft Meditation Konzentration Bewegung

Stimmen zu »Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst–Zusammenstellen«

Details

Link teilen