Yoga Inspiration
30 kreative Stundenbilder für Lehrende
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Beschreibung
Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Größe und das große JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab.
Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben.
„Tiefe und Inspiration während einer Yogastunde entstehen dann, wenn der Lehrer seine Schüler mit geeigneten und sinnvoll ausgearbeiteten Themen liebevoll begleitet.“
- 30 fertige Übungsstunden für über 100.000 Yoga-Lehrende in Deutschland
- Inspirationen für einen modernen Yoga-Unterricht
- Yoga-Übende wollen bei ihrer persönlichen Weiterbildung unterstützt werden
Autor*in
Kerstin Huber-Steinhorst
Themen in »Yoga Inspiration«
yoga asana meditation persönliche weiterentwicklung affirmation hatha yoga vinyasa yin yoga achtsamkeit entspannung yoga übungen wohlbefinden