Jogging mit Lydiard

Beschreibung

Neben Informationen zur Funktion des Kreislaufs und des Herzens, zu Erschöpfung und Übergewicht bietet das vorliegende Buch ein umfangreiches Trainingsprogramm, Tipps zur Ernährung, die besten Laufzeiten und viele weitere Hinweise.

Autor*in

Arthur Lydiard

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