Rudern Basics
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Beschreibung
Das Einsteigerbuch bietet einen anschaulichen und leicht verständlichen Einblick in den Rudersport. Das Sportgerät wird vorgestellt und typisiert. Die Bootslagerung und -pflege wird ebenso aufgegriffen wie die Einteilung der Bootstypen. Die Rudertechnik beim Skullen und beim Riemenrudern stellt neben den Tipps zum Erlernen des Bewegungsablaufes den Hauptteil des Ratgebers. Des Weiteren geht der Autor auf die Sicherheit auf den Gewässern, auf erste Trainingseinheiten und auf das Rudern als Gesundheits- und Wandersport ein.
Autor*in
Wolfgang Fritsch
Themen in »Rudern Basics«
Einsteigerbuch Einblick in den Rudersport Sportgerät Bootslagerung Einteilung der Bootstypen Bootspflege Technik Skullen Riemenrudern Tipps zum Erlernen des Bewegungsablaufes Ratgeber Sicherheit erste Trainingseinheiten Gesundheitssport Wandersport