Inspirationen
Für einen gesunden Alltag
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden
Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft – und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben.
Ein Praxishörbuch mit zahlreichen Denkanstößen für ein körperliches und seelisches Gleichgewicht
Mit Inspirationen von Rohan Gunatillake, Thomas Hohensee, Felix Klemme, Marie Mannschatz, Andreas Michalsen, Manfred Nelting, Maren Schneider u.a.
»Leben wir einen gesunden Alltag, steigt unsere gesamte Lebensqualität. Wir sind ausgeglichener, glücklicher, selbstbewusster und fühlen uns rundum wohl.« "Maja Günther
Autor*in
Katja Schild
Katja Schild ist Schauspielerin, Sängerin und Sprecherin. Neben ihrer Arbeit im Bayerischen Rundfunk hat sie in zahlreichen Hörspiel- und Hörbuchproduktionen mitgewirkt.
Themen in »Inspirationen«
Anthologie gutes Leben Achtsamkeit Buddhismus Gesundheit Körper Geist Entspannung Stressbewältigung Bewegung Sport Ernährung Gelassenheit Natur natürlich