Buddha für Pragmatiker
Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert
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Beschreibung
Und es funktioniert wirklich!
Haben Sie sich schon mal die Frage gestellt wie Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirken? Welches Verhalten hat einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn oder unsere Psyche? Micheline Rampe beantwortet diese und viele andere spannende Fragen in diesem Ratgeber. Das Hörbuch ist nach den sogenannten sechs Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte. Darüber hinaus bietet es Übungen und Meditationen, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.
Autor*in
Micheline Rampe
Micheline Rampe arbeitete als Journalistin und Lektorin bevor sie sich als Autorin, Coach, Therapeutin und Heilpraktikerin in Hamburg selbstständig machte. Mit dem Buddhismus beschäftigt sie sich seit über 20 Jahren.
Themen in »Buddha für Pragmatiker«
Paramitas heilsam Übungen Meditationen Gehirnforschung Achtsamkeit Geist Psyche Ratgeber