Happy Eating
Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden. Ungekürzt.
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger?
Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
Autor*in
Anastasia Zampounidis
Themen in »Happy Eating«
Fettleber Naturheilkunde Gesundheit Beschwerden Symptome Heilpflanzen Stoffwechsel Leber Selbsthilfe zufrieden essen statt Diät ohne zucker kochen innerer Kritiker glücklich statt schlank glücklich essen