Atmen
Die Weisheit der spürenden Achtsamkeit im JETZT
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Beschreibung
Die ältesten Kulturen und Religionen bezeugen es ebenso wie die modernen Neurowissenschaften und Meditationserfahrungen: Der pulsierende Rhythmus des Atmens führt uns zur äußeren und inneren Heilung, zur Erfahrung der Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Die bekannte Yoga- und Zen-Lehrerin Helga Simon-Wagenbach hat nach einem Jahrzehnte langen Übungs- und Erfahrungsweg eine faszinierende Synthese west-östlicher Spiritualität geschaffen und weist uns hier kundig ein in die "spürende Achtsamkeit" des Atmens.
Autor*in
Helga Simon-Wagenbach
Helga Simon-Wagenbach, geb. ■ zählt zu den erfahrensten spirituellen Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Sie ist Yoga- und Zen-Lehrerin (autorisiert vom Zen-Meister Willigis Jäger). Neben ihren zahlreichen Beiträgen zur Fachliteratur ist sie einem größeren Lesepublikum vor allem durch ihr Buch Vollende, was du bist bekannt geworden.
Dieter Voigt / Sabine Meck