Balance Swing™ Power
Das intensive Figur- und Konditionstraining Auf dem Mini-Trampolin
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Beschreibung
Für Fortgeschrittene auf dem Mini-Trampolin: das perfekte Workout für den ganzen Körper. Ein kraftvolles 60-Minuten-Programm und viele neue Einzelübungen, mit Kraft- und Ausdauerelementen, die Energie für den Alltag geben. Das Konzept von Balance Swing™ und seine positive Wirkunge, auch auf mentaler Ebene.
Autor*in
Yvonne Hyna
Die Diplom-Geografin Yvonne Hyna (rechts im Bild) ist als A-Lizenztrainerin und Master-Instruktorin Step tätig. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Body & Mind-Expertin und Rückenschullehrerin im internationalen Bereich. Yvonne Hyna und Annett Schönfelder gründeten die Balance Swing™-Akademie und haben dieses völlig neue Bewegungstraining selbst entwickelt.
Themen in »Balance Swing™ Power«
funktionelles Faszienrolle Gelenkschmerzen Faszientraining Schulterschmerzen Minitrampolin Nackenschmerzen Rückenbeschwerden Verdauungsbeschwerden Fatburner Bindegewebe Myofaszial Kraftsport Ernährungsplan Sportübungen