Muskeltraining Thera-Band®
Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Das kompakte »Arbeitsbuch Thera-Band®« für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken. Alle Übungen als Grafiken – mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereichen.
Autor*in
Urs Geiger
Urs Geiger ist Diplom-Physiotherapeut mit vielen Zusatzqualifikationen wie z.B. Triggerpunkt-Therapeut und Bewegungsberater. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Caius Schmid entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.
Themen in »Muskeltraining Thera-Band®«
Theraband Muskelaufbau Fitnesstraining Gesundheitstraining Physiotherapie Prävention Rehabilitationstraining Übungprogramm Muskeltraining, Muskelkraft, Theraband Trainingsvorschläge, Selbsthilfe