Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag

Beschreibung

Ratgeber und Methodensammlung für Grundschulen und Förderschulen, Klasse 1−4 +++ Die Alltagsanforderungen an die Kinder werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Da ist es wichtig, dass neben den Lernphasen ausreichend Zeit für Ruhe und Entspannung im Unterricht bleibt. Mit Hilfe der Yoga-Übungen in diesem Handbuch können Lehrer den Schulalltag rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität fördern. Die vielfältigen Spiele und Methoden der Arbeitsblätter steigern z.B. mit Hilfe von Asanas die Körperspannung und Körperwahrnehmung der Kinder und führen so zu mehr Bewegung im Unterricht. Darüber hinaus beugt Yoga gegen Anspannungen vor, hilft, Stille zu erfahren und Aggressionen abzubauen. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen dieser Unterrichtsmaterialien, die vielen Illustrationen und die Kopiervorlagen für die Hand der Schüler sind alle Übungen in der Schule oder zu Hause spielerisch leicht umzusetzen – auch ohne Vorkenntnisse und große Unterrichtsvorbereitung. Schon nach kurzer Zeit können selbst jüngere Kinder die Übungen dieser Ideensammlung selbstständig durchführen. Abgerundet wird die Lehrerhandreichung durch eine DVD mit weiterführenden Informationen und vielen authentischen Beispielen, wie Yoga in einer Berliner Schule eingesetzt wird.

• Bringen Sie Arbeits- und Ruhephasen mit kleinen Yoga-Ritualen in einen gesunden, ausgewogenen Rhythmus.
• Inkl. einer DVD, sodass Sie an authentischen Beispielen sehen, wie diese Yoga-Rituale im Unterricht eingesetzt werden können.
• Ziele der Yoga-Rituale:
• - Stille erfahren
• - Den eigenen Körper wahrnehmen
• - Aufmerksamkeit steigern
• - Innere Ausgeglichenheit finden

Autor*in

Ilona Holterdorf

Themen in »Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag«

Stilleübung Sport Gesundheitserziehung Spiel und Sport Bewegungsspiele Psychomotorik Rituale Motorik Bewegung im Unterricht Bewegungserziehung Entspannung

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