Kochen im Einmachglas
Meal Prep aus dem Ofen
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Gesunder Genuss für Vielbeschäftigte: stressfrei kochen und lecker essen mit dem genialen Einmachglas-Meal Prep aus dem Ofen
Ob Beruf, Familie, Hobbies oder Haushalt – oft bleibt im hektischen Alltag kaum Zeit für gesundes und stressfreies Kochen. Das neue Buch von Deutschlands bekanntestem Ayurvedakoch Volker Mehl bietet die perfekte Lösung für alle, die trotz eines vollen Terminkalenders nicht auf ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten verzichten möchten. Das Besondere: Alle Gerichte werden in Einmachgläsern vorbereitet und bequem im Backofen gegart. In nur einem Backvorgang lassen sich bis zu 20 Gläser mit verschiedenen Hauptmahlzeiten gleichzeitig zubereiten. Die fertigen Speisen sind im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar und können bei Bedarf schnell und unkompliziert aufgewärmt werden.
Praktisch und clever zugleich: Ohne komplizierte Vorbereitung Tag für Tag vielseitig und abwechslungsreich essen.
Kochen auf Vorrat neu gedacht: Bis zu vier Wochen haltbare Gerichte, die sich nach Bedarf im Handumdrehen erwärmen lassen.
Praktisch und clever zugleich: Ohne komplizierte Vorbereitung Tag für Tag vielseitig und abwechslungsreich essen.
Kochen auf Vorrat neu gedacht: Bis zu vier Wochen haltbare Gerichte, die sich nach Bedarf im Handumdrehen erwärmen lassen.
Autor*in
Volker Mehl
Volker Mehl ist als Ernährungsberater und Yogalehrer in seinem Ayurveda-Gesundheitszentrum und seiner Ayurveda-Kochschule in Heppenheim tätig. Er gilt als Deutschlands angesagtester Ayurvedakoch und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit ganzheitlichen Heilmethoden.
Themen in »Kochen im Einmachglas«
Mittagspause weck-glas schnelle küche wenig Zutaten Vorratsküche Vorkochen To-Go Gerichte kochen für berufstätige Gesunde Alltagsküche Ayurveda Backofen Familienküche stressfrei Zeitmanagement wochenplan