Smoothies
Glück aus dem Mixer
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Beschreibung
Gesund, köstlich und ohne Zuckerzusatz: selbstgemixte Smoothies sind die Besten!
Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer schnell den Dreh raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die Geräte, Zutaten und Kombis – und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle ein gesundheitliches Benefit. Mix and match!
Die volle Vitamin-Power: Selbstgemachte Smoothies als Gamechanger für ein starkes Immunsystem
Bunte Auswahl, große Wirkung: Mit dem Trend-Getränk ist Fünf am Tag ein Leichtes
Geräte-Extra: Der Mixer-Guide verrät, wie Sie schonend die ganze Kraft von Obst und Gemüse ins Glas bekommen
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Bunte Auswahl, große Wirkung: Mit dem Trend-Getränk ist Fünf am Tag ein Leichtes
Geräte-Extra: Der Mixer-Guide verrät, wie Sie schonend die ganze Kraft von Obst und Gemüse ins Glas bekommen
Autor*in
Martina Kittler
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.
Themen in »Smoothies«
Cocktails Entgiftungskur Immunsystem stärken gesunde rezepte Detox Drinks longevity Rohkost meal-prep Bowls Leichte Snacks Vitamine Shakes Mixgetränk Frühstückssaft Gemüse-Saft