Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
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Beschreibung
Unbeschwert durch die Wechseljahre: Eine reichhaltige Fundgrube an praxiserprobten Tipps, genussvollen Rezepten und spannendem Hintergrundwissen für einen natürlichen Weg zu hormonellem Gleichgewicht
Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.
Von Frauen für Frauen: Tipps und Wissen vom erfolgreichen Portal XbyX
Ob Schlafstörungen, Gelenkprobleme, Hitzewallungen oder Brainfog - dieses Buch bietet wissenschaftlich fundierte Lösungen für jedes Problem rund um die Wechseljahre
Ganzheitlich: Von Rezepten über Entspannungs- und Bewegungsübungen bis hin zu praktischen Tipps
Von Frauen für Frauen: Tipps und Wissen vom erfolgreichen Portal XbyX
Ob Schlafstörungen, Gelenkprobleme, Hitzewallungen oder Brainfog - dieses Buch bietet wissenschaftlich fundierte Lösungen für jedes Problem rund um die Wechseljahre
Ganzheitlich: Von Rezepten über Entspannungs- und Bewegungsübungen bis hin zu praktischen Tipps
Autor*in
Peggy Reichelt
Peggy Reichelt ist Wechseljahresexpertin, lizenzierter Food Coach, Autorin, Diplom-Ingenieurin und erfahrene Unternehmerin. Mit den Herausforderungen der eigenen Perimenopause konfrontiert, erkannte sie, dass es an fundiertem Wissen und Lösungen mangelt. Sie setzte ihre Passion für Frauengesundheit in die Tat um und gründete XbyX Women in Balance. Gemeinsam mit ihrer Mitgründerin und renommierten Expertinnen begleitet sie Frauen ab der Lebensmitte durch die Wechseljahre bis ins hohe, gesunde Alter.
Themen in »Women in Balance«
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