Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Beschreibung

Dauerhaft schlank bleiben nach der Abnehmspritze – Ernährungsdoc Matthias Riedls ultimatives Wunschgewichts-Coaching mit 50 Rezepten und 2-Wochen-Plan
Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank-Leben angekommen. Doch Vorsicht: Setzt man die Spritze ab, sind Speckröllchen und Kilos flugs wieder drauf auf den Hüften. Schlimmer noch: Erste Studien zeigen, dass der Jojo-Effekt nach der Spritze viel drastischer ausfällt als bei herkömmlichen Diäten. Hier liefert Matthias Riedl mit seinem Ratgeber passend zur Spritze die perfekte Antwort und verrät, wie wir dauerhaft schlank bleiben: u. a. indem wir unsere Ernährungsgewohnheiten umstellen und allseits lauernden Versuchungen widerstehen. Mit 50 Genuss-Rezepten und einem 2-Wochen-Plan für den Kick-off ins dauerhafte Wunschgewicht-Leben.
Der Start ins neue Leicht-Leben: Wie wir unser Gewicht nach der Abnehmspritze halten und den Jojo-Effekt vermeiden
Mit den wichtigsten Ernährungsprinzipien, den optimalen Portionsgrößen, 2-Wochen-Plan und 50 gesunden Genuss-Rezepten.
Erfolgsautor mit riesiger Community, eigenem Podcast und wöchentlicher Sendung im NDR-Fernsehen.
Der Start ins neue Leicht-Leben: Wie wir unser Gewicht nach der Abnehmspritze halten und den Jojo-Effekt vermeiden
Mit den wichtigsten Ernährungsprinzipien, den optimalen Portionsgrößen, 2-Wochen-Plan und 50 gesunden Genuss-Rezepten.
Erfolgsautor mit riesiger Community, eigenem Podcast und wöchentlicher Sendung im NDR-Fernsehen.

Autor*in

Matthias Riedl
Dr. med. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des "medicum Hamburg", Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter "Iss dich gesund mit Dr. Riedl". Mit seinem Top-50-Podcast "So geht gesunde Ernährung" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.

Themen in »Nie wieder dick nach der Abnehmspritze«

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