Hafer Express-Rezepte

Beschreibung

Die Fortsetzung des Bestsellers "Gesundmacher Hafer" mit neuen Genussrezepten und praktischen Zeitspartipps für die schnelle Küche.
Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet. Der Folgeband des Bestsellers "Gesundmacher Hafer" macht das Trendthema jetzt noch schneller und noch alltagstauglicher - für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben und trotzdem von den positiven Effekten des Hafers profitieren wollen! Mit farbenfrohen Blitzgerichten wie Smoothies, Bowls, Salaten, Suppen, Eintöpfen, fixen Gemüsepfannen und vielen weiteren Ideen, wie sich das heimische Superfood kreativ und lecker in den Alltag integrieren lässt. Neben Mythen und Fakten rund um den Hafer und seinen Nutzen für die Gesundheit verraten die Autorinnen ihre besten Tipps für die schnelle Küche.
Schnell und gesund: Leckere Hafer-Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit – mit hohem Gehalt an wirksamem Beta-Glucan
Mythen und Fakten: Interessantes Know-how rund um das heimische Superfood – kurz und auf den Punkt gebracht
Schnell und gesund: Leckere Hafer-Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit – mit hohem Gehalt an wirksamem Beta-Glucan
Mythen und Fakten: Interessantes Know-how rund um das heimische Superfood – kurz und auf den Punkt gebracht

Autor*in

Doris Fritzsche
Doris Fritzsche ist Oekotrophologin, ernährungstherapeutische Beraterin (seit 2000 mit eigener Praxis), Autorin und in der Weiterbildung tätig. Als Mitglied verschiedener Berufsverbände und Qualitätszirkel informiert sie sich zu neuen Erkenntnissen der Ernährungsforschung.

Themen in »Hafer Express-Rezepte«

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