Everything Fat Loss
Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)
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Beschreibung
Fitness-Influencer Ben Carpenter entgegnet dem Diät-Unsinn mit purer Wissenschaftlichkeit - und befähigt uns, die beste individuelle Abnehmlösung für unseren eigenen Körper zu finden
Ben Carpenter macht keine falschen Versprechungen. Er zeigt uns nicht den einen Weg, mit dem wir alle zu unserem Traumkörper kommen. Denn eine solche Universallösung gibt es nicht. Der erfolgreiche Fitness-Influencer leitet uns sicher durch das Minenfeld an Fehlinformationen, das die Abnehmindustrie geschaffen hat. Er erklärt uns umfassend, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt uns, auf Grundlage dessen die beste individuelle Abnehmlösung für unseren eigenen Körper zu finden. Und er ruft uns ins Gedächtnis: Abnehmen ist nicht alles im Leben, der eine Körper nicht besser oder schlechter als der andere. Dieses Buch gibt uns Orientierung, wo wir sie angesichts des Diät-Dschungels und Schönheitswahns längst verloren haben.
Endlich auf Deutsch: Der Selfpublishing-Erfolg, der aus dem Stand zum Amazon-Bestseller in den USA wurde
Pure Wissenschaftlichkeit statt Diät-Unsinn: Zum Experten für den eigenen Körper werden und erfahren, was gut tut
Dem erfolgreichen Influencer folgen auf Instagram, TikTok & YouTube insgesamt 1 Mio. Menschen, Tendenz steigend
Endlich auf Deutsch: Der Selfpublishing-Erfolg, der aus dem Stand zum Amazon-Bestseller in den USA wurde
Pure Wissenschaftlichkeit statt Diät-Unsinn: Zum Experten für den eigenen Körper werden und erfahren, was gut tut
Dem erfolgreichen Influencer folgen auf Instagram, TikTok & YouTube insgesamt 1 Mio. Menschen, Tendenz steigend
Autor*in
Ben Carpenter
Ben Carpenter ist Personal Trainer, Wissenschafts-Geek, Fitness-Model, Speaker - und gibt bereits seit 2009 einfache, ehrliche und unvoreingenommene Abnehm- und Fitnesstipps auf Social Media. Inzwischen erreicht der beliebte Super-Influencer bei Instagram über 300.000 Follower, bei TikTok über 600.000 Follower und bei YouTube über 40.000 Follower. Sein Buch "Everything Fat Loss", das er im Eigenverlag veröffentlichte, wurde gleich zum Amazon-Bestseller.
Themen in »Everything Fat Loss«
Mealprep Fasten Basenfasten ganzheitlich entgiften schlank werden ohne Hunger Gewicht verlieren ohne Diät gesunde Ernährung alltagstauglich Ernährung umstellen gesünder essen ohne Verzicht bewusster essen Stoffwechsel anregen kalorienarm Darm-Gesundheit Kalorien sparen nachhaltig abnehmen