Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
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Beschreibung
Raus aus der Einsamkeitsfalle – das hochwirksame empowernde Anti-Einsamkeits-Training für ein bereicherndes, erfüllendes Miteinander
Einsamkeit kann jeden treffen – wir fühlen uns innerlich leer, abgelehnt, verlassen. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und wieder zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Franziska Muri in 10 Mut machenden Lektionen die Antwort. Zunächst gilt es, uns selbst mit größtmöglicher Akzeptanz zu begegnen, denn erst dann werden wir offen für die Begegnung mit anderen. Mithilfe passender Übungen wie einer Praxis zur Stärkung des Selbstwertgefühls oder motivierender Alltags-Anschubser können wir die Angst vor Ablehnung abschütteln, Vertrauen fassen und wieder neugierig werden auf den Reichtum, der draußen auf uns wartet, und die Menschen um uns herum. Inmitten von Ihnen finden wir so unseren Platz – ohne uns zu verbiegen.
Top aktuelles Thema: Nach Corona ist das Problem Einsamkeit wichtiger denn je
Mut machend und stärkend: 10 Alltagslektionen für den Weg aus der Einsamkeit
Kompetent und empathisch: Von Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri
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Kompetent und empathisch: Von Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri
Autor*in
Franziska Muri
Franziska Muri ist Bestsellerautorin und Coach für »The Work« von Byron Katie. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Einsamkeit und Für-sich-Sein und widmete ihrem Herzensanliegen das Buch »21 Gründe, das Alleinsein zu lieben«. Mit dem Online-Kurs »Niemals einsam« unterstützte sie zahlreiche Menschen und verhalf ihnen zu einem Leben in Verbundenheit mit sich selbst und anderen. Franziska Muri lebt in der Nähe von Schwäbisch Hall.
Themen in »Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus«
Psychotherapeutin Psychotherapie Umgang mit Einsamkeit Einsamkeit überwinden soziale Integration Beziehungen stärken soziale Isolation Freunde finden Weg aus der Depression Alltagshilfe Selbstliebe Kontakte knüpfen Manfred Spitzer Dale Carnegie Ulrike Scheuermann