Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
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Beschreibung
Das erste Buch zum Thema Abnehmen mit antientzündlicher Ernährung – vom Expertenduo auf Grundlage neuester Studienlage
Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes gesundheitliches Risiko dar. Doch damit nicht genug: Neue Studien belegen, dass durch die Entzündungen im Körper die Gewichtszunahme durch Risikofett weiter gefördert und der Fettstoffwechsel gehemmt wird. Die Folge: Das Abnehmen wird erschwert, Scheitern ist quasi vorprogrammiert! Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger zeigen den Weg aus diesem Teufelskreis: Ihr 8-Wochen-Programm aus Ernährung und Bewegung hemmt Entzündungsvorgänge im Körper, der Metabolismus kommt wieder in Schwung - sodass es endlich mit dem Abnehmen klappt!
Augenöffnend: Warum es bisher mit dem Abnehmen nicht funktioniert hat - und wie es mit antientzündlicher Ernährung endlich klappt
Kompetent: Auf Grundlage neuester Forschungsergebnisse vom Expertenduo Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger
Absolut praxisnah: Mit 50 Rezepten, effektiven Übungen und 8-Wochen-Programm
Augenöffnend: Warum es bisher mit dem Abnehmen nicht funktioniert hat - und wie es mit antientzündlicher Ernährung endlich klappt
Kompetent: Auf Grundlage neuester Forschungsergebnisse vom Expertenduo Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger
Absolut praxisnah: Mit 50 Rezepten, effektiven Übungen und 8-Wochen-Programm
Autor*in
Dr. Dr. Michael Despeghel
Dr. Dr. Michael Despeghel gehört in dem Forschungsbereich Prävention zu Deutschlands renommiertesten Wissenschaftlern. Seit rund 30 Jahren ist er ein gefragter Referent und Bestsellerautor für Gesundheits- und Fitnessthemen.
Themen in »Der Stoffwechsel-Trick«
nachhaltig abnehmen schlank werden Gewicht verlieren Bauch-Fett loswerden Diät ohne Jojo Abnehm-programm Heiß-Hunger stoppen Wohlfühlgewicht Risikofett Metabolismus-Booster Viszeralfett ektopisches Fett gesunde Ernährung alltagstauglich Ernährung umstellen gesünder essen ohne Verzicht