Mehr Energie in 4 Wochen
In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
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Beschreibung
Der ermutigende Weg aus der Erschöpfung – in kleinen Schritten mit leicht umsetzbarem modularem Programm
Wieder mehr Energie und Kraft
Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!
Einzigartiges, leicht umsetzbares 4-Wochen-Programm zur Energiegewinnung: kleine Schritte mit einfach umsetzbaren modularen Bausteinen
Vielfältig: Empfehlungen aus der Natur-, Ernährungs-, Mikronährstoff- und biologischen Medizin
Entlastend: für jeden Erschöpfungsgrad die passenden Gesundheitstipps
Der ermutigende Weg aus der Erschöpfung – in kleinen Schritten mit leicht umsetzbarem modularem Programm
Autor*in
Ute Walk
Dr. med. Ute Walk ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit niedergelassener Privatpraxis in München; sie hat etliche Zusatzausbildungen absolviert, u. a. in Akupunktur und mitochondrialer Medizin. Ihre Arbeitsweise verbindet die Schulmedizin mit natürlichen und biologischen Methoden im Sinne eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes. Therapeutische Schwerpunkte sind die sog. Ausschlussdiagnosen der Schulmedizin und Erschöpfungssyndrome.
Themen in »Mehr Energie in 4 Wochen«
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