Der Muskel Guide

Beschreibung

Der Klassiker zur Anatomie und Funktion von Muskulatur.
Der Bestseller mit den einzigartigen anatomischen Zeichnungen zeigt, wie der gezielte Muskelaufbau jede sportliche Leistung verbessert. Auch für erfolgreiches Bodystyling ist er die Basis. Noch nie gab es eine so klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur. Präzise anatomische Zeichnungen zeigen ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. So gelingt es leicht, ein wirkungsvolles, individuelles Krafttraining zusammenzustellen. Mit Gesundheitsaspekten des Krafttrainings.
Neu: Der Klassiker komplett aktualisiert und erweitert.
Einzigartig: Klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur.
Mit zahlreichen Zeichnungen: Muskelaufbau und Muskelgruppen präzise dargestellt.
Neu: Der Klassiker komplett aktualisiert und erweitert.
Einzigartig: Klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur.
Mit zahlreichen Zeichnungen: Muskelaufbau und Muskelgruppen präzise dargestellt.

Autor*in

Frédéric Delavier
Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift „Le Monde du Muscle“ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für „Iron Man“ in den USA und „Men’s Health“ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Journal of Vertebrate Paleontology“ veröffentlicht.

Themen in »Der Muskel Guide«

Anatomie Kraft Hanteln Muskel-Guide Armmuskeln Schultermuskeln Rückmuskeln

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