Kinderyoga – Die Mitmach-Box
32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt
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Beschreibung
Yoga-Übungen für Kinder täglich neu und individuell zusammenstellbar mit Lerneffekt
Die Yoga-Mitmach-Box für Kinder bringt Freude ins Wohnzimmer, den Kindergarten oder die (Vor-)Schule. Auf 32 liebevoll gestalteten Karten finden sich einfache und gleichzeitig abwechslungsreiche Übungen, die dazu einladen, immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Yoga bietet einen guten Ausgleich: Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und trainieren das innere Gleichgewicht Ihres Kindes. Zu jeder Yogaübung, wie dem Hund, Baum oder Held, gibt es neben einer kinderleichten Anleitung auch Informationen und Denkanstöße rund um das jeweilige Thema – Bewegung und spielerisches Lernen in einem.
Kindgerecht und leicht umsetzbar: Eine Fülle an Yogaübungen, die einfach in den Familien- oder Schulalltag integrierbar sind.
Ausgleich durch Bewegung: Yoga fördert das Körperbewusstsein Ihres Kindes und schult Konzentration und Achtsamkeit.
Kindgerecht und leicht umsetzbar: Eine Fülle an Yogaübungen, die einfach in den Familien- oder Schulalltag integrierbar sind.
Ausgleich durch Bewegung: Yoga fördert das Körperbewusstsein Ihres Kindes und schult Konzentration und Achtsamkeit.
Autor*in
Susanne Eichinger
Susanne Eichinger ist Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Seit 2011 leitet sie ein erfolgreiches Kinderyoga-Ausbildungsprogramm für angehende Kinderyogalehrer/-innen, zudem gibt sie Workshops, z. B. an der LMU München. Ihre Spezialität ist es, Yoga und Ganzheitliches Lernen zu verbinden. www.yogakinder.de
Themen in »Kinderyoga – Die Mitmach-Box«
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