Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert. SPIEGEL-Bestseller
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Beschreibung
Einführung in die einfache Methode eines der bekanntesten Traumatherapeuten
Fast jeder ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem „Ehrlichen Mitteilen“: Wir teilen anderen in sicherem Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist das heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen dauerhaften Alarmzustand. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen endlich als sicher erleben. Der Vagusnerv wird aktiv, wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben. Das Buch zeigt den Weg – informativ, praxisnah, ermutigend.
Vorwort: GERALD HÜTHER
Starker Autor: Gopal Norbert Klein ist einer der bekanntesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum.
Hohe Relevanz: Traumaheilung ist mittlerweile gesamtgesellschaftlich ein sehr wichtiges Thema.
Hilfreich: Ehrliches Mitteilen ist eine einfache Methode, die den Vagusnerv stimulieren und das Nervensystem heilen kann.
Starker Autor: Gopal Norbert Klein ist einer der bekanntesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum.
Hohe Relevanz: Traumaheilung ist mittlerweile gesamtgesellschaftlich ein sehr wichtiges Thema.
Hilfreich: Ehrliches Mitteilen ist eine einfache Methode, die den Vagusnerv stimulieren und das Nervensystem heilen kann.
Autor*in
Gopal Norbert Klein
Gopal Norbert Klein ist Heilpraktiker für Psychotherapie und einer der renommiertesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum. Nach Ausbildungen in unterschiedlichsten Methoden der Traumatherapie begann er seine eigene Methode zu entwickeln. Sie wird heute deutschlandweit in lokalen Gruppen praktiziert. Gopal veranstaltet außerdem Seminare und Ausbildungen, um seine Methode weiterzugeben.
Themen in »Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung«
emotionale Gesundheit psychisches Gleichgewicht Entwicklungstrauma innere Stabilität Gefühlserleben Psychotrauma psychische Blockaden lösen positiv denken achtsamkeit stressabbau Persönlichkeitstraining mehr selbstbewusstsein Selbstcoaching selbstvertrauen Booktok