Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
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Beschreibung
Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin
Sich wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: unsere Emotionen regulieren zu lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen. Liebevolle Bindungen einzugehen, die uns tragen. Und Selbstliebe zu kultivieren, die uns von innen heraus nährt.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen die authentische und kundige Begleitung der Autorin sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Hilfreich: Jeder emotionale Heilung Suchende findet hier einzigartigen Rat und Orientierung
Relevantes Thema: Verbundenheit als neue Antwort auf menschliches Leiden
Starke Autorin: Die Bestsellerautorin hat einen großen Bekanntheitsgrad und steht für zeitgemäße Psychologie
Hilfreich: Jeder emotionale Heilung Suchende findet hier einzigartigen Rat und Orientierung
Relevantes Thema: Verbundenheit als neue Antwort auf menschliches Leiden
Starke Autorin: Die Bestsellerautorin hat einen großen Bekanntheitsgrad und steht für zeitgemäße Psychologie
Autor*in
Dami Charf
Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Nach dem Studium der Sozialpädagogik und der Sozialen Verhaltenswissenschaften machte sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing und Sensorymotoric Psychotherapy. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin und bietet Gruppen und Ausbildungen an.
Themen in »Die 3 Quellen echten Lebensglücks«
selbst-coaching persönlichkeits-training mehr selbstbewusstsein gu lebens-hilfe selbst-vertrauen achtsamkeit übungen zuhause glücklich stress-abbau bewältigung Auch alte Wunden können heilen Emotionale Selbstregulation Trauma