Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund | Das vegane Kochbuch mit ketogenen Rezepten: Mit Low Carb High Fat den Stoffwechsel ankurbeln und Energie steigern
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Beschreibung
Das Geheimnis der ketogenen Ernährung OHNE tierische Proteine – die Gesundheitskur für ein langes Leben.
Das ketogene Kochbuch – Detox für jeden Tag
Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist „Die Peace Food Keto-Kur“ der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.
Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.
Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch:
- Ketogene Diät – ganz ohne tierische Proteine.
- Mehr gesunde Fette.
- Weniger Kohlenhydrate.
- Höhere Energiebilanz.
- Verbesserter Stoffwechsel.
Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In „Die Peace Food Keto-Kur“ erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.
- Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung.
- Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann.
- Infos für alternative Zutaten.
- Einkaufstipps.
- Kochtricks.
- 24-Stunden-Plan.
- Wochenend-Plan.
Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.
Das Geheimnis der ketogenen Ernährung OHNE tierische Proteine – die Gesundheitskur für ein langes Leben.
Autor*in
Ruediger Dahlke
Ruediger Dahlke, Koch- und Sachbuchautor, steht wie kein anderer für gesundes und langes Leben. Seit Jahren kombiniert er erfolgreich sein medizinisches Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.
Themen in »Die Peace Food Keto-Kur«
nachhaltig abnehmen schlank werden Gewicht verlieren Bauch-Fett loswerden Diät ohne Jojo Abnehm-programm Heiß-Hunger stoppen Wohlfühlgewicht gesunde Ernährung alltagstauglich Ernährung umstellen Gewicht verlieren ohne Diät gesünder essen ohne Verzicht Stoffwechsel anregen kalorienarm Darm-Gesundheit