Wie neugeboren durch Fasten
Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten
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Beschreibung
Das Standardwerk zum Thema Fasten und der Bestseller seit über 45 Jahren – jetzt in aktualisierter und erweiterter Neuausgabe, inklusive neuen zeitgemäßen Rezepten
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert sowie das Cover neu gestaltet.
Topseller: Der seit über 40 Jahren erfolgreichste, meistverkaufte Fastenratgeber
Auf dem neuesten Stand: erweitert um Themen wie Autophagie und Intervallfasten, inklusive großem neuen Rezeptteil
Geballte Kompetenz: von Experten der Deutschen Fastenakademie und der Kurpark-Klinik fachkundig überarbeitet
Topseller: Der seit über 40 Jahren erfolgreichste, meistverkaufte Fastenratgeber
Auf dem neuesten Stand: erweitert um Themen wie Autophagie und Intervallfasten, inklusive großem neuen Rezeptteil
Geballte Kompetenz: von Experten der Deutschen Fastenakademie und der Kurpark-Klinik fachkundig überarbeitet
Autor*in
Dr. med. Hellmut Lützner
Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie, wurde 1928 geboren. Fasten, schon im Elternhaus Tradition, war stets Schwerpunkt seiner Tätigkeit: als Assistenzarzt in Dresden und Berlin und als Fastenarzt in der Buchinger-Klinik am Bodensee. 1975 übernahm er die Kurpark-Klinik Überlingen, eine Fachklinik für ernährungsbedingte Krankheiten. 1976 entstand begleitend zu der Fernsehsendung "Fasten für Gesunde" des Bayerischen Rundfunks sein Buch "Wie neugeboren durch Fasten", das seither als Bestseller millionenfach verkauft wurde. 1984 folgte in Zusammenarbeit mit dem Chefkoch der Klinik, Helmut Million, das Buch für die Nachfastenzeit "Richtig essen nach dem Fasten". Beide Bücher bilden die Grundlage für die Ausbildung zum/zur Fastenleiter/in.
Themen in »Wie neugeboren durch Fasten«
darmreinigung fasten reinigung entschlacken berufstätige Heilfasten abnehmen durch fasten Abnehmen Fastenkur 16 stunden body 16 Stunden 5 2 16 2 Intermittierendes Fasten intermittierendes Fasten Buch