PMOS verstehen
Dein ganzheitlicher Weg zu hormoneller Balance, Energie und Fruchtbarkeit (ehemals PCOS)
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Beschreibung
PMOS ganzheitlich behandeln
Viele Frauen wissen inzwischen, wie wichtig Ernährung bei PMOS ist, doch Hormone werden von weit mehr beeinflusst als vom Essen allein.
Schlaf, Stress, Tagesrhythmus, Bewegung, Darmgesundheit und mentale Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei Zyklus, Energie und Fruchtbarkeit.
In diesem ganzheitlichen Lifestyle-Guide zeigt Julia Schultz, wie Frauen PMOS aktiv und selbstwirksam beeinflussen können – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und Schritt für Schritt umsetzbar.
Ein Buch für alle, die PMOS endlich ganzheitlich verstehen und nachhaltig verändern wollen.
- Erfolgreiche Autorin: Über 20.000 verkaufte Exemplare des ersten Titels
- Hoher Bedarf: ca. 1 Mio. Betroffene in Deutschland
- Themenvielfalt: Verbindet die Themen Hormone, Stress, Schlaf, Tagesrhythmus, Mikrobiom, Bewegung, Supplements und Kinderwunsch
Autor*in
Julia Schultz
Julia Schultz ist ganzheitlicher Hormoncoach mit Spezialisierung auf PCOS. Nach ihrer eigenen Diagnose entwickelte sie ein umfassendes Konzept, das bereits tausenden Frauen geholfen hat, ihre Hormone und ihren Zyklus zu regulieren. Sie begleitet Frauen online und über Social Media auf ihrem Weg zu mehr Energie, Hormonbalance und erfülltem Kinderwunsch.
Themen in »PMOS verstehen«
PCOS PCO-Syndrom PMOS Abnehmen Hormone Hormonbalance Ernährung Kinderwunsch Fruchtbarkeit Zyklus Insulinresistenz Stoffwechsel Übergewicht Frauengesundheit Polyzystisches Ovarialsyndrom