Wenn der Schmerz fastet
Mit Fasten und Ernährung Entzündungen beruhigen und Schmerz neu regulieren
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Beschreibung
Schmerz muss nicht das letzte Wort haben
Millionen Menschen leben mit chronischen Schmerzen. Trotz moderner Therapien bleibt die Belastung oft groß. Doch der Körper verfügt über eigene Mechanismen, die Entzündungen regulieren und die Schmerzwahrnehmung beeinflussen können.
Die Schmerzärztin Dr. med. Louise Reisner-Sénélar zeigt, wie Fasten und Ernährung den Umgang mit chronischen Schmerzen verändern können. Dabei verbindet sie aktuelle Forschung mit den Erfahrungen vieler Menschen, die sie in ihrer Praxis auf diesem Weg begleitet hat.
Ohne Heilsversprechen und Esoterik, aber mit viel medizinischer Erfahrung eröffnet sie neue Perspektiven für alle, die ihre Schmerzen besser verstehen und praktische Handlungsspielräume entdecken möchten.
Für mehr Autonomie, Selbstbestimmung und Lebensqualität im Alltag.
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Das erwartet Sie in diesem Buch:
- Warum chronischer Schmerz anders funktioniert als akuter Schmerz
- Welche Rolle Entzündungen, Stoffwechsel und Psyche spielen
- Was beim Fasten im Körper geschieht und warum es Schmerzen beeinflussen kann
- Die wichtigsten Fastenformen verständlich erklärt
- Welche Beschwerden besonders von Fasten profitieren können
- Wann Fasten sinnvoll und wann Vorsicht geboten ist
- Praktische Anleitungen für Vorbereitung, Durchführung und Ernährung danach
- Wie Fasten mit Bewegung, Achtsamkeit und moderner Schmerztherapie zusammenspielt
· Medizin trifft Selbstwirksamkeit: Eine Schmerzärztin zeigt, wie Fasten und Ernährung Schmerzen positiv beeinflussen können – fundiert, verständlich, ohne unseriöse Heilsversprechen.
· Komplexes einfach erklärt: Entzündung, Stoffwechsel und Schmerzmedizin anschaulich, menschlich und nur mit dem nötigsten Fachjargon erklärt.
· Direkt umsetzbar: Fallgeschichten, Fastenmodelle, Checklisten und klare Sicherheitshinweise für den Alltag.
Autor*in
Louise Reisner-Sénélar
Dr. med. Louise Reisner-Sénélar ist Fachärztin für Anästhesiologie mit den Zusatzbezeichnungen Spezielle Schmerztherapie, Naturheilverfahren und Akupunktur. Sie ist ärztliche Leiterin und Gesellschafterin des Schmerzzentrums Wiesbaden, einer der größten niedergelassenen Schmerzpraxen Deutschlands, und verbindet moderne Medizin mit evidenzbasierten Naturheilverfahren.
Themen in »Wenn der Schmerz fastet«
Schmerz chronische Schmerzen Fasten Ernährung Gesundheit Entzündung Schmerztherapie Stoffwechsel Wohlbefinden Selbsthilfe Diät Heilfasten Intervallfasten Ernährungstherapie Körper