Living well now!

Beschreibung

Aktiviere deine volle Lebensenergie!
• Die innovative Toolbox für ein gesundes und leistungsfähiges Leben
• Ganzheitlich zum Erfolg: die Weisheit des Ayurveda gepaart mit traditionellem Heilwissen und moderner integrativer Medizin
• Mentale Klarheit finden: Wie will ich leben? Was bedeutet Gesundheit für mich? Wie schaffe ich es, stark, ambitioniert und gleichzeitig erfüllt zu sein?
• Umfassendes Wissen und praktischer Rat: Burnout vorbeugen, Selbstfürsorge lernen, Digital Detox, Well Aging

Was macht ein gutes Leben aus?
Um stark und ambitioniert den Alltag zu meistern und gleichzeitig gesund und erfüllt zu leben, braucht es mehr als kurzlebige Wellness-Trends. Gerade in der heutigen Zeit bieten die uralte Weisheit des Ayurveda und moderne ganzheitliche Medizin erprobte Wege, um zu unseren individuellen Bedürfnissen zurückzufinden und nachhaltig zu regenerieren. Die innovative Toolbox, entwickelt in der langjährigen Therapie- und Coachingpraxis der Autorinnen, vereint umfangreiches Wissen und praktischen Rat. Damit lässt sich die Lebensenergie und Leistungsfähigkeit steigern, ohne die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beeinträchtigen. Dieser Ratgeber ist der Schlüssel zu einer ganz neuen Lebensart: wissenschaftlich fundiert, traditionsbewusst und zutiefst menschlich.

Gesund, erfüllt und leistungsfähig: Mit Ayurveda und funktioneller Medizin zur vollen Lebensenergie.

Innovative Toolbox für ein aktives, leistungsfähiges Leben auf Basis von drei ganzheitlichen Ansätzen

• Die Weisheit des Ayurveda gepaart mit traditionellem Heilwissen und moderner integrativer Medizin - für nachhaltige Regeneration und starke Resilienz
• Wie will ich leben? Was bedeutet Gesundheit für mich? Was braucht es, um stark, ambitioniert und gleichzeitig erfüllt zu sein? Fragen wie diese werden hier beantwortet
• Mit diesem Ratgeber lässt sich Energie und hohe Leistungsfähigkeit auf gesunde Weise erreichen und bewahren
• Praktisch und gut zugänglich mit Fokus auf Ernährung, Selbstfürsorge, Wohlbefinden, Bewegung und Schlaf

Autor*in

Janna Scharfenberg
Dr. Janna Scharfenberg ist Medizinerin, Ayurveda-Expertin, Unternehmerin und Autorin. Sie verbindet moderne Medizin mit trad. Heilkunst und integrativem Gesundheitswissen. Sie ist eine gefragte Speakerin, Mentorin und Expertin für gesunde High Performance, betreibt einen Podcast und bietet laufend Workshops und Weiterbildungen an.

Themen in »Living well now!«

Ayurveda Buch Gesund leben Buch Integrative Medizin ganzheitliche Medizin Was macht ein gutes Leben aus Leistungsfähigkeit steigern Lebensenergie steigern Selbstfürsorge lernen Digital Detox Persönlichkeitsentwicklung Buch Burnout vorbeugen Well Aging Mentale Klarheit finden Resilienz Buch mentale Stärke Buch

Stimmen zu »Living well now!«

Details

Link teilen