Bikini-Countdown

Beschreibung

Der Top-Titel für die Top-Figur! Mit diesem Buch kommen Sie in nur 6 Wochen in Form - ganz ohne Diät. Das ausgefeilte Übungsprogramm von der erfolgreichen Fitness-Trainerin Karon Karter garantiert sehenswerte Ergebnisse in kürzester Zeit: Pilates-Übungen sorgen für perfekte Körperformen, Bauchmuskeltraining und Core-Workout straffen Bauch und Taille und ein spezielles Ausdauertraining lässt Sie im Handumdrehen Gewicht verlieren. So fühlen Sie sich attraktiver, fitter und rundum besser. Schritt-für-Schritt-Fotos und Expertentipps begleiten Sie durch jede Übung und mit dem übersichtlichen Trainingsplan haben Sie Ihr Tagesprogramm immer im Blick. So kann der Sommer kommen!

Autor*in

Karon Karter

Themen in »Bikini-Countdown«

Bikinifigur Fitness Workout

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