Medical Fitness - Übungskarten
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Beschreibung
Medical-Fitness-Karten - für die indikationsbezogene individuelle Therapie
Welche Übungen sind nach einer Kreuzbandruptur sinnvoll? Welche Muskelgruppen sollten bei Lumbago trainiert werden? Auf diesen Karten finden Sie die Antworten! Als Trainer, Therapeut oder auch Betroffener sind die Karten ideal, um sich schnell ein individuelles Trainingsprogramm zusammenzustellen. Praktisch im Format können Sie die Karten überallhin mitnehmen und problemlos untereinander kombinieren. Ausgewählte Übungen für die Rumpfmuskulatur, die oberen und unteren Extremitäten ermöglichen Ihnen ein indikationsbezogenes Training im Fitnessstudio oder zu Hause.
Mit diesen Übungskarten die initiale Therapie physiologisch fortsetzen
Autor*in
Stefan Bircher
Themen in »Medical Fitness - Übungskarten«
REHA AUSDAUER DEHNUNG POSTTHERAPIE TRAININGSPLAN BEWEGLICHKEIT KOORDINATION KRAFT