Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Diese aufwändig gestaltete Neuauflage bietet ausführlich beschriebene und reich bebilderte Yogaübungen aus der TriYoga®-Schule. Diese gehen zurück auf die in Kalifornien lebende Yogameisterin Kali Ray, die fließende und gehaltene Stellungen, Atemübungen und Handhaltungen miteinander verbindet. Das Besondere daran ist die einmalige Verbindung von Yoga mit dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten. Die Yogaflows sind praxisnah an körperlichen Symptomen und Stimmungslagen orientiert und durch unterschiedliche Level sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die detaillierte Bebilderung macht selbst komplizierte Bewegungsübergänge erkennbar und den Bewegungsfluss deutlich.
Autor*in
Christiane Wolff
Themen in »Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten«
HANDGESTEN ENTSPANNUNG KÖRPERLICHE SYMPTOME BIORHYTHMUS YOGASTELLUNGEN PRANAYAMA TRIYOGA®-STIL TRIYOGA. MEDITATION ENTSPANNUNGSTECHNIKEN KOMPLEMENTÄRMEDIZIN ASANA-REIHEN ATEM KÖRPER ALTERNATIVE MEDIZIN YOGA