Augentraining
Gut sehen ein Leben lang
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Beschreibung
Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen, weitere plagen sich mit verschiedenen Beschwerden wie trockenen, müden Augen oder Lichtempfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes Training möglich, Fehlsichtigkeiten und anderen Augenproblemen vorzubeugen, sie zu verbessern und die Augen nachhaltig zu entspannen. Die Autorin stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich getestetes Programm vor. Je nach Sehfehler werden Übungen angeboten, die jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen kann.
Autor*in
Uschi Ostermeier-Sitkowski
Themen in »Augentraining«
LESEÜBUNGEN ENTSPANNUNGSÜBUNGEN SEHTRAINING WEITSICHTIGKEIT AUGENÜBUNGEN ALTERNATIVE MEDIZIN FEHLSICHTIGKEIT GANZHEITSMEDIZIN KURZSICHTIGKEIT SEHFEHLER GANZHEITLICHES SEHTRAINING