Kalorien-Ampel
Auf einen Blick: Kalorien und Satt-Faktor von über 3000 Lebensmitteln
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Endlich grünes Licht!
Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten - mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie
- selten
- regelmäßig oder
- bevorzugt
zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps.
Autor*in
Sven-David Müller
Themen in »Kalorien-Ampel«
KALORIENTABELLE Ampel ERNÄHRUNG FIGUR FETTSÄUREN KALORIEN ERNÄHRUNGSLEHRE DIÄTBERATUNG DIÄT NÄHRWERTTABELLE ABNEHMEN STOFFWECHSEL GEWICHTSABNAHME NÄHRWERTE ESSEN