Vitales Becken
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Die Körpermitte finden
Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freude in der Sexualität. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam bei Inkontinenz, Beckenschiefstand <(>&<)> Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an.
Autor*in
Christian Larsen
Themen in »Vitales Becken«
FITNESS BECKENBODENMUSKELN BECKENSCHIEFSTAND SPIRALDYNAMIK® SEXUALITÄT BECKENBODEN BECKENSCHMERZEN BECKEN EMPFINDUNG INKONTINENZ BECKENBODENMUSKULATUR