Unsere Spielzeit ist jetzt
Über Handball, Frauensport und mentale Stärke von Josefine Schneiders
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Beschreibung
Handball-Profi, Content-Creatorin und Stimme für die Sichtbarkeit des Frauensports Josefine Schneiders öffnet den Blick in die Welt des Frauenhandballs. Sie erzählt von Leistungsdruck, Verletzungen und mentalen Krisen, ohne anzuklagen. Stattdessen macht sie Mut, zeigt Lösungswege und fragt, wie faire Bedingungen geschaffen werden können. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht, der Perspektiven eröffnet und deutlich macht: Veränderung ist möglich, wenn Solidarität und Sichtbarkeit wachsen.
Für alle, die sich mit Handball, Female Empowerment und mentaler Gesundheit auseinandersetzen wollen
Ein Buch von der ersten Handballerin, die sich auf Social Media für die Sichtbarkeit ihres Sports einsetzt
Mit Mut und Empathie: Josefine Schneiders schenkt Frauensport die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Autor*in
Josefine Schneiders
Josefine Schneiders ist ehemalige Handball-Bundesligaspielerin, Creatorin und Kolumnistin. Nach einer Verletzung erlebte sie selbst, wie Athletinnen im System untergehen können. Heute kämpft sie für Sichtbarkeit im Frauensport, spricht über mentale Gesundheit und sportpsychologische Themen und gibt authentische Einblicke hinter die Kulissen des Leistungssports. Handball, Herz und Haltung – ehrlich, weiblich, unbequem.
Themen in »Unsere Spielzeit ist jetzt«
Frauenhandball Handball Handball-WM Handball-EM Sport Buch Frauensport Buch mental coaching sportpsychologie mentale stärke depression schleudertrauma sportverletzungen Autobiografie