Innere Haltung | 12 Wochen Selbstmanagement
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Beschreibung
Das Workbook ist ein 12 Wochen Programm für Menschen, die herausfinden möchten, wie sie ihre beruflichen und privaten Ziele ohne Stress erreichen können.
Das Workbook ist ein 12 Wochen Programm für Menschen, die herausfinden möchten, wie sie ihre beruflichen und privaten Ziele ohne Stress erreichen können. Zu Beginn erwartet dich eine Bestandsaufnahme zum Thema Selbstmanagement - sie hilft dir, deine Stärken zu benennen und dein Verbesserungspotenzial zu erkennen. Jede Woche beginnt mit einer kurzen Übung zum Thema Selbstmanagement - unterteilt in die Bereiche: Digital Detox, Zeitmanagement und Resilienz. Damit möchten wir dich in allgemeine Themen des Selbstmanagements einführen. Im Anschluss hast du die Gelegenheit, dein persönliches Wochenziel festzulegen, das dich auf deiner Reise zu einem verbesserten Selbstmanagement unterstützt. Darauf folgen sieben Seiten, die du als Tagebuch nutzen kannst. So geht es weiter - Woche für Woche. Nach 12 Wochen wirst du die Veränderung spüren und auch nachvollziehen können, denn dank der Aufzeichnungen kannst du das Workbook ebenfalls zur Rückschau nutzen, um das Gelernte langfristig zu verinnerlichen.
Autor*in
Sonja Oetting
Sonja Oetting ist gebürtige Bremerin. Nach ihrem Soziologiestudium arbeitete sie einige Jahre als Angestellte in der freien Wirtschaft, bis sie 2019 dem Ruf ihres Herzens folgte und sich als freiberufliche Texterin und Autorin selbstständig machte. Seither hat sie einzelne Kurzgeschichten in verschiedenen Anthologien und zwei eigene Kurzgeschichtensammlungen veröffentlicht.
Themen in »Innere Haltung | 12 Wochen Selbstmanagement«
Selbstmanagement Resilienz Stresmanagement Zeitmanagement Digital Detox