Achtung! Haltungskiller
Aufrecht gehen - stehen - sitzen. So überlisten Sie sich selbst
Buch in deiner Nähe kaufen
oder
Beschreibung
Wirbelsäulentraining: Aufrecht durch den Alltag! Wer viel sitzt - an Schreibtisch und Computer - setzt seine natürliche Haltung allzu schnell aufs Spiel. Zwischendurch-Übungen genügen, um eine schlechte Haltung gezielt zu korrigieren oder von vornherein auszuschalten. Regelmäßig und zwischendurch heißt der Trick, nicht einmal pro Woche!
Autor*in
Ute St. Jean
Themen in »Achtung! Haltungskiller«
Karriere Körperhaltung Wellness-Vitalität
Stimmen zu »Achtung! Haltungskiller«
Details
ISBN: 9783802945441
Verlag: Walhalla und Praetoria
Erscheinung: 04.06.1999