Gesund und fit in der zweiten Lebenshälfte
Ein Patientenratgeber
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Beschreibung
Die Menschen in Deutschland leben immer länger, aber nicht immer gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und der Altersforschung zum Themenkomplex Gesundheit und Fitness für ein langes Leben.
Es werden alle relevanten Themenbereiche von den biologischen Grundlagen des Alterns über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten altersbedingter Erkrankungen bis hin zu Ernährungs- und Fitnesstips dargestellt.
Dabei scheuen sich die Autoren auch nicht, zurückhaltend diskutierte Themen wie Sexualität im Alter anzusprechen und den Wissenstand zu diesem Thema darzulegen. Für viele Menschen kann dieses Buch daher zu einem wertvollen Begleiter in die zweite Lebenshälfte werden.
Erläuterung der Folgen des Alterns für die Gesundheit
Hinweise zur Vermeidung von ungesunder Lebensweise und Risiken
Unterhaltsam und fachlich fundiert
Autor*in
Jürgen Ennker
Themen in »Gesund und fit in der zweiten Lebenshälfte«
Bandscheibe Demenz Diabetes Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankung Herzinsuffizienz Herzrhythmusstörung Herzrhythmusstörungen Hormontherapie Nahrungsergänzungsmittel Patientenratgeber Prävention Ratgeber gesunder Lebensstil Übergewicht