Your Shadow Self
Erkenne, wer du wirklich bist
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Beschreibung
Werde dir deiner Schatten bewusst und entdecke dein wahres Selbst
Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir gelernt haben zu verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert. Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren und Verhaltensmuster ablegen, die dir nicht gut tun – und so deine Schatten ans Licht bringen.
Werde dir deiner Schatten bewusst – und entdecke dein wahres Selbst
Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir selbst nicht sehen können, aus Angst verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert.
Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren, dich mit deinen Gefühlen verbinden sowie Verhaltensmuster ablegen, die dir nicht gut tun – und so deine Schatten ans Licht bringen.
Das fundierte Begleitbuch zum TikTok-Trend „Shadow Work“
Journal mit vielen Übungen und Impulsen
Autorin hat 90 Tsd. Abonnent:innen auf Instagram
Autor*in
Nina Brockmann
Nina Brockmann, geboren 1993, hat Journalismus und Medienkommunikation in Hamburg studiert. Sie ist Autorin, Visionärin und Gründerin von the gnani – einem Raum zwischen Erde und Kosmos, in dem Selbstführung, Fülle und Authentizität zu einem gelebten Weg werden.
Themen in »Your Shadow Self«
Schatten Selbsterkenntnis Heilung Trost inneres Kind Journal Gedanken Sorgen Ängste Selbstzweifel Shadow Work Grenzen Glück Veränderung Vergebung