Unshame

Beschreibung

IMMER ZU VIEL UND NIE GENUG

Wer hat uns eigentlich beigebracht, unseren Körper als Problem zu sehen?
Louisa Dellert erzählt von Diäten, Schönheitsdruck und dem Gefühl, nie zu genügen. Sie zeigt, wie Schönheitsideale entstehen, warum wir uns ständig vergleichen und weshalb wir dabei nicht länger mitmachen sollten.
Persönlich, aufklärerisch und voller Wärme erzählt sie von weiblicher Scham und der Reise durch ihr eigenes Körperbild.

»Louisa Dellert zeigt uns die ungeschminkte Wahrheit darüber, wie wir unsere Körper betrachten. Lesenswert!« Elena Uhlig

Ein Manifest gegen den Perfektionszwang

Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper „zu viel“ ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Körperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt – und das System beleuchtet, das uns krank macht.

»Louisa Dellert zeigt uns die ungeschminkte Wahrheit darüber, wie wir unsere Körper betrachten. Lesenswert!« Elena Uhlig

Bestsellerautorin Louisa Dellert erreicht 700.000 Menschen auf Instagram

Beeindruckende persönliche Reise vom Fitnesswahn zu echter Selbstliebe

Gesellschaftskritische Körperdebatte, die alle Altersgruppen bewegt

Von Teenagern bis Müttern, alle kämpfen mit Körperbildern und Schönheitsdruck

Autor*in

Louisa Dellert
Louisa Dellert, geboren 1989, ist Content-Creatorin und Moderatorin. 2019 erschien ihr SPIEGEL-Bestseller Wir. Sie betreibt das Buchcafé SISU LOU in Braunschweig und ist eine der reichweitenstärksten Stimmen auf Instagram, wenn es um toxische Schönheitsideale geht. Ihre Videoformate zu mentaler Gesundheit und ihre Botschaften für ein gesundes Körperbild erreichen auf Social Media unzählige Menschen.

Themen in »Unshame«

Body Positivity Schönheitsideal Körperakzeptanz Selbstliebe Essstörung Fitnesswahn Körperscham Perfektionismus Frauengesundheit Schönheitsindustrie Feminismus female Empowerment

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