Die präventive Hüft- und Knieschule

Beschreibung

Sie haben Hüft- oder Kniebeschwerden oder möchten solchen Problemen vorbeugen? Dieses Mitmachbuch kann Ihnen helfen. Es enthält über 50 gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung. Denn Bewegung hilft! Das Buch bietet die Quintessenz der von den Krankenkassen anerkannten "präventiven Hüft- und Knieschule" und wird auch bei Kursen eingesetzt. Es ist Anleitung zur Selbsthilfe und ein schönes Geschenk.

Autor*in

Andreas Helmkamp

Themen in »Die präventive Hüft- und Knieschule«

Hüfte Knie Kurs Selbsthilfe präventiv

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