Luft nach oben
Wie richtiges Atmen uns stärker macht
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Beschreibung
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.
Nach Darm, Herz und Haut - jetzt alles, was wir über unser Organ mit den Flügeln wissen müssen
Der Autor hält Vorträge zum Thema und ist medial aktiv
Jeder 20. leidet an Asthma und jeder 10. an COPD
Mit Atemtest
Autor*in
Michael Barczok
Themen in »Luft nach oben«
Medizin Populär Gesundheit Atmen Atmung Atemwege Entspannung Stress Stressabbau Husten Luft Sauerstoff Lunge Atemzug Gesundheit
Stimmen zu »Luft nach oben«
"[Ein] luftigleichter Mix aus Wissen, Ratschlägen zu Alltagsfragen, aber auch zu vielen Lungenleiden. In lockeren Häppchen erfahren Sie, was bei Asthma passiert und wie man nächtlichen Atemaussetzern auf die Spur kommt. Sie lernen außerdem einfache Atemtechniken zum Nachmachen kennen." Oberbayerisches Volksblatt, 02.09.2019
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