Bauch, Beine, Po
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Beschreibung
Bewährte Übungen zu jeder weiblichen Problemzone
Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf-Minuten-Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.
Diese überarbeitete Neuausgabe hat ein neues Layout (vorher: ISBN 3-7742-4331-X)
Autor*in
Margit Rüdiger
Margit Rüdiger hat sich seit vielen Jahren als Journalistin und Buchautorin auf Beauty- und Fitnessthemen spezialisiert. Sie trainierte mit vielen bekannten Fitness-Trainern und schreibt unter anderem für zahlreiche Frauenzeitschriften.
Themen in »Bauch, Beine, Po«
BBP Bodystyling Cellulite Fatburner-Gymnastik Hautpflege Massage Problemzonen Walken Bauch Beine Po